돈가스와 라면 등 야채가 부족하기 쉬운 외식할 때 토마토 주스를 함께 마시면 영양의 균형을 크게 개선할 수 있다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - detestable : 몹시 싫은, 혐오할 만한우리가 기뻐하고 행복해할 때, 하는 일도 잘 되고 사람들도 우리 곁에 머물러 있고 싶어한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - cultivate : 경작하다, 재배하다The exception proves the rule. (예외는 규칙이 있다는 증거이다.)오늘의 영단어 - nominee : 지명된 사람, 수취명의인오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다처음에 참는 것은 나중에 참는 것보다 쉽다. 처음에는 어떤 사람이든 조심을 해서 참지만 나중엔 그 조심을 조심하지 않아서 참지 못한다. -레오나르도 다빈치 수입의 다소를 계산한 후에 지출을 한다. 이것이 건전 재정의 근본이다. -예기 인간의 미래는 인간의 마음에 있다. - A. 슈바이처