현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 인간의 의지에 저항할 수 있는 것은 없다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - leukemia : 백혈병오늘의 영단어 - complete : 완성하다오늘의 영단어 - retaliate : 보복하다, 앙갚음하다, 응수하다오늘의 영단어 - construction : 건설오늘의 영단어 - originally : 원래에, 최초에권에 못 이겨 방립 산다 , 남이 권하면 무엇이나 잘 듣는 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - National Unification Ministry : 통일원오늘의 영단어 - comprehension course : 독해과정