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말이 많으면 죄를 짓기 쉬우니, 말을 삼가는 사람이 지혜로운 자이다. -성경 오늘의 영단어 - rebellious forces : 반란군, 반란세력 오늘의 영단어 - soothe : 달래다, 위로하다, 진정시키다, 누그러지게 하다 오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Petition : 청와대 민정수석비서관 오늘의 영단어 - revolution : 혁명, 변혁, 회전, 공전, 순환 뒤로 오는 호랑이는 속여도 앞으로 오는 팔자는 못 속인다 , 운명은 맘대로 할 수 없다는 말. 오늘의 영단어 - self-esteem : 자존, 자부(심), 자만(심)오늘의 영단어 - ugliest : 꼴불견, 가장추한 행복한 결혼생활을 위해 상대방을 남과 비교하거나 저울질 하지 말라.항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규