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오늘의 영단어 - coincide : 동시에 발생하다, 일치하다, 부합하다 오늘의 영단어 - summery Weather : 여름날씨, 무더운 날씨 오늘의 영단어 - unique beauty : 독특한 아름다움 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - unnerve : 용기를 잃게하다, 안절부절 못 하게 하다 오늘의 영단어 - martial law command : 계엄사령부 오늘의 영단어 - jail : 감옥, 영창 오늘의 영단어 - entitle : 이름을 달다, 자격을 주다 No wonder lasts more than nine days. (아무리 진기한 이야기도 아흐레 못간다.)지금의 병은 단백질, 당질, 지방과 같은 열량이나 비타민이 부족해서 온 병이 아니고, 거의가 미네랄 부족으로 온 병들이다. 그 중에서도 스트레스, 불면증, 우울증, 빈혈 등은 미네랄 부족의 대표적인 병들이다. -김해용