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세상에 있으면서 세상을 벗어나라. 욕망을 따르는 것도 괴로움이요, 욕망을 끊는 것도 괴로움이라. 우리는 스스로 닦는 길을 따를 것이니라. -석가모니 인생이 엄숙하면 할수록 웃음은 필요하다. -빅토르 위고 오늘의 영단어 - sentence : 선고하다, 언도하다: 언도, 판결, 문장, 글 오늘의 영단어 - haggle : 옥신각신하다, 값을 깎다, 흠을 잡다 오늘의 영단어 - airspace : 영공 오늘의 영단어 - DBP : Dib1utylphthalate 오늘의 영단어 - sniffing : 흡입하다, 들여마시다 오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다 다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 누가 뭐라든 내 신념대로 한다. -정봉수(마라톤 감독)