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쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - counsel : 법률고문 오늘의 영단어 - isolation : 고립, 외톨이 오늘의 영단어 - anxiety : 걱정, 우려 삶을 두려워 말라. 삶은 살아볼 만한 가치가 있는 것이라고 믿어라. 그 믿음이 가치있는 삶을 창조하도록 도와줄 것이다. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - brush fire : 산불 오늘의 영단어 - long-term : 장기 물방울이 그릇을 채우듯이 어리석은 자는 악을 채운다. -법구경 오늘의 영단어 - consecutive : 연속적인 흡연자와 간접 흡연자는 혈중 비타민C 함유량이 비흡연자에 비해 월등히 저하된다. -니시카와 박사