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가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 오늘의 영단어 - secretly : 비밀리에, 아무도 모르게 오늘의 영단어 - regulate : 규제하다, 간섭하다 오늘의 영단어 - mineral water : 생수 빛 좋은 개살구 , 보기에는 그럴듯하나 실속이 없는 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - grace period : 유예기간 오늘의 영단어 - kidnap : 납치하다, 유괴하다: 납치 섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - face-off : 대결, 대치 오늘의 영단어 - chest : (두껑달린)대형상자, 궤, 가슴