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성실한 행동은 자기보다 남을 이롭게 한다. -불경 오늘의 영단어 - unexpected : 의외의, 뜻밖의 오늘의 영단어 - fence-meding : 울타리조정, 관계회복 오늘의 영단어 - rule out : (가능성을) 배제하다.천시(天時)는 지리(地利)만 못하고, 지리는 인화(人和)만 못하다. -맹자 걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) No song, no supper. (일하지 않는 자는 먹지를 말라.)존대하고 뺨 맞지 않는다 , 남에게 공손하면 욕이 돌아오지 않는다는 말. 오늘의 영단어 - emphasize : 강조하다, 역설하다, 힘주어 말하다 리코펜은 토마토에 함유된 대표적인 성분으로 항산화 작용을 통해 비만을 억제하고 동맥 경화와 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 발휘한다. 인체의 노화를 막고 피부의 탄력을 지켜주는 데에는 리코펜이 다량 함유된 토마토가 으뜸이다. -이사구로 유키오